Alors vite faites le plein de produits frais riche en vitamine C parce qu’il n’y a pas que l’orange pensez également au persil, chou kale, poivron, goyave, mangue, kiwi... 

Et puis l’été pensez à faire le plein du congélateur avec des fruits rouges, cassis, fraise... 

Ayez toujours dans votre cuisine à portée de main du gingembre, du miel, du citron.

Je vous propose aujourd’hui...

Une infusion... qui devrait foudroyer vos microbes !

• Dans un récipient déposez 1 cuillère à café de thé vert (ou mieux encore un mélange de tisane spéciale rhume que vous trouverez en magasin bio)
• Rajoutez 2 clous de girofle, un bâton de cannelle, 1 cm de gingembre coupé, 2 étoiles de badiane, un citron pressé
• Versez sur ce mélange 500 ml d’eau frémissante et laissez infuser 5/7 mn
• Ajoutez 2 cuillères de miel... celui qui a votre préférence
• Vous pouvez également additionner au miel 2 gouttes d’huile essentielles d’eucalyptus radié... 

Attention si vous êtes enceinte ou souffrez d’une pathologie demandez toujours conseil à votre pharmacien avant d’utiliser des huiles essentielles.

• Filtrez votre préparation et si vous souhaitez l’emmener au bureau transvaser  dans une Thermos.

Alors, même si vous ne croyez pas en ses vertus guérissantes cette préparation aura le mérite de vous réchauffer le corps et l’âme, vous fera vous sentir vivant(e)... et n’est ce pas ce dont vous avez le plus besoin en ce moment ?

Bonne semaine

Christine

Recettes et Mirettes